വാർത്തകൾ

ശരീരകലകൾക്ക് അവയുടെ ഘടന, കാഠിന്യം, കാഠിന്യം, ഘടന എന്നിവ നൽകുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. ഇത് അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി, ടെൻഡോണുകൾ, ചർമ്മം എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി (സരസഫലങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, തക്കാളി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു), സിങ്ക് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും കൊളാജന് ആവശ്യമാണ്.

മാർഷ്മാലോ ഫ്ലഫിന്റെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റിൽ ജെലാറ്റിൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ബദലുകൾ. ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റിൽ ജെലാറ്റിൻ ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക! പഞ്ചസാര സിറപ്പിനും സോഫ്റ്റ്ബോൾ സാധനങ്ങൾക്കും ശരിയായ 240°F താപനിലയിൽ എത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തെർമോമീറ്റർ ആവശ്യമാണ്.

രക്തസ്രാവം തടയുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഇവയുടെ ഉയർന്ന ഉപയോഗം കാരണം, ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക് സ്പോഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ സർജിക്കൽ സ്പോഞ്ചുകൾ എന്നും വിളിക്കാം. അതുപോലെ, സെല്ലുലോസ്, ബോൺ ജെലാറ്റിൻ, മറ്റ് പോളിമെറിക് ഘടകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ചേരുവകളിൽ നിന്നാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക് ജെലാറ്റിൻ സ്പോഞ്ചുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ ശീതീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഈ ഘടകങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

എല്ലുകളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരു സപ്ലിമെന്റ് ആയി മാറുമെന്ന് ആരാണ് കരുതിയത്? നമ്മൾ കൊളാജനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. കൊളാജൻ പൊടിയായും കാപ്സ്യൂളുകളായും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജൈവ രീതികളുടെ ആരാധകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബോൺ ബ്രൂത്ത്സ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ്, അത് സ്വാഭാവികമായി ഉള്ളിൽ സ്വയം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ കൊളാജന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുക എന്നിവയാണ്.