കൊളാജൻ എന്താണ്?

"ബന്ധക കലകളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കൊളാജൻ, ശരീരത്തിലെ മൊത്തം പ്രോട്ടീനിന്റെ 1/3 ഭാഗവും ഇതിൽ നിന്നാണ്. മനുഷ്യന്റെ ചർമ്മം, അസ്ഥികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, തരുണാസ്ഥി, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഘടകമാണ് കൊളാജൻ. ഇതിൽ ഗ്ലൈസിൻ, പ്രോലിൻ, ഓക്സിം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആസിഡ്."

"മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കൊളാജൻ. ഇത് മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന്റെ 80% വരും."

"മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൂടത്തിൽ 1/3 ഭാഗം ജൈവവസ്തുക്കളും 2/3 ഭാഗം അജൈവ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ 80% ജൈവ ഘടകങ്ങളും കൊളാജനാണ്, ഇത് അസ്ഥി ഘടനയുടെ സമഗ്രത നിലനിർത്തുന്നതിനും (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നു) അസ്ഥി ബയോമെക്കാനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾക്കും (അസ്ഥിമജ്ജ നിലനിർത്തുന്നു) വഴക്കം നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്."

"രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തിയുടെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിള്ളലും എംബോളിസവും തടയാനും കൊളാജന് കഴിയും. സന്ധികൾ, തരുണാസ്ഥി, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ലൂബ്രിക്കേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം, വേദന, ജലശേഖരണം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും കൊളാജൻ സഹായിക്കും."

കൊളാജനെക്കുറിച്ചുള്ള മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആധികാരിക വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് കൊളാജൻ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന പദാർത്ഥം മാത്രമല്ല, മനുഷ്യന്റെ ചർമ്മത്തെ മനോഹരമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പോഷകവുമാണ് എന്നാണ്. അതിനാൽ, കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു "അടിസ്ഥാന പദ്ധതി"യാണ്.

കൊളാജന്റെ പ്രഭാവം

1.ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ തടയുന്നതിനും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നതിനും

2. മുടി സംരക്ഷണം: ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടിയും ശക്തമായ നഖങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്

3. അസ്ഥി പ്രവർത്തനം: അസ്ഥിയിലെ ജൈവവസ്തുക്കളുടെ 70%-80% കൊളാജനാണ്. അസ്ഥികൂടം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അസ്ഥിയുടെ "ചട്ടക്കൂട്" രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ കൊളാജൻ നാരുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടത് ആദ്യം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ചിലർ കൊളാജനെ "അസ്ഥികളിലെ അസ്ഥികൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

4. പേശികളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: കൊളാജൻ പേശി കലകളിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമല്ല, എന്നാൽ വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക്, കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ സ്രവണത്തെയും പേശികളുടെ വളർച്ചയെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ശരീര ആകൃതി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്ക്, ശക്തമായ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് കൊളാജൻ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

5.സ്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ

6. ഭാരക്കുറവ്