പ്രവർത്തനപരമായ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കൊളാജൻ

1)ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

കൊളാജൻകുറഞ്ഞ കലോറി, കൊഴുപ്പ് രഹിത, പഞ്ചസാര രഹിത, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള മൃഗ പ്രോട്ടീൻ.കൊളാജൻ രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2)കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം

കൊളാജന്റെ അമിനോ ആസിഡായ ഹൈഡ്രോക്സിപ്രോലിൻ, പ്ലാസ്മയിലെ കാൽസ്യം അസ്ഥി കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള വാഹനമാണ്.അസ്ഥി കോശങ്ങളിലെ കൊളാജൻ ഹൈഡ്രോക്‌സിപാറ്റൈറ്റിന്റെ ഒരു ബൈൻഡറാണ്, ഇത് ഹൈഡ്രോക്‌സിപാറ്റൈറ്റിനൊപ്പം അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന ശരീരമാണ്.അതിനാൽ, കൊളാജൻ ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ സാധാരണ അളവ് ഉറപ്പാക്കും.കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ കൊളാജൻ ഉപയോഗിക്കാം.

3)ആമാശയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം

കൊളാജൻ വിഘടിച്ച് മനുഷ്യന്റെ ദഹനനാളത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്ത ശേഷം, ഇത് കുടലിലെ കോശങ്ങളുടെ ചൈതന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കുടലിന്റെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും തുടർന്ന് ദഹനവും ആഗിരണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.കൂടാതെ, മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ കൂടുതലും പ്രോട്ടീനിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്നു, കൊളാജൻ അവർക്ക് പോഷകാഹാര സ്രോതസ്സ് നൽകാനും ഓജസ്സും വ്യാപന ശേഷിയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും.അതിനാൽ, കൊളാജൻ ദഹനനാളത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് ഉത്തമവും സുരക്ഷിതവുമായ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണമാണ്.

4)സൗന്ദര്യവും പ്രായമാകാത്ത ആരോഗ്യ ഭക്ഷണവും

ഓറൽ കൊളാജൻ ഹൈഡ്രോലൈസേറ്റിന് മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിലെ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കേടായ ചർമ്മം നന്നാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.അതുകൊണ്ട് തന്നെ കൊളാജൻ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സൗന്ദര്യവും പ്രായമാകാത്ത ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങളും പലരും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.